Voor wie mijn begeleiding werkt.
Voor mensen die gezondheid willen integreren in hun leven,
niet er tijdelijk een project van willen maken.
Rustig, evidence-based en haalbaar in het echte leven.
Voor wie het WÉL is.
Drukke professionals
Je wil fit en energiek blijven, maar je agenda is vol.
Geen strikte schema’s, wel structuur die past in jouw werk- en gezinsleven.
Mensen die al geprobeerd hebben
Je probeerde diëten, apps of schema’s. Het werkte even, maar niet blijvend.
Je zoekt nu een aanpak die je begrijpt én volhoudt.
Mensen die verantwoordelijkheid willen nemen
Geen quick fixes. Wel begeleiding, structuur en accountability.
Zodat je vooruitgaat zonder jezelf uit te putten.
Mensen die gezondheid willen integreren
Niet leven rond fitness.
Wel gezondheid integreren op een manier die rustig en realistisch blijft.
Voor wie het NIET is.
Als gezondheid geen prioriteit mag worden
Je wil verandering zonder je gewoontes, keuzes of planning aan te passen.
Dan is dit meestal niet het juiste moment.
Als je snelle oplossingen zoekt
Crashdiëten en extreme transformaties passen niet bij mijn aanpak.
We bouwen iets dat werkt op lange termijn.
Als je enkel motivatie verwacht
Motivatie is wisselvallig.
Daarom werken we met systemen, inzicht en structuur, geen hype.
Als coaching eerder optioneel voelt
Ik werk met mensen die gezondheid als deel van hun leven willen zien,
niet als een tijdelijk project.
“Nog niet zeker? Dat is normaal.”
Tijdens een kennismaking bekijken we rustig waar je staat en of mijn begeleiding écht bij je past.
Vrijblijvend. Geen verplichtingen — wel eerlijk advies.
Ik werk met een beperkt aantal cliënten om kwaliteit te garanderen.
We bekijken samen wat haalbaar is voor jouw leven — geen one-size-fits-all traject