Kennismakingsgesprek personal training & voedings- en leefstijlcoaching in België (en online)
“Ontdek in één rustig gesprek of structurele begeleiding voor jou werkt.”
Tijdens een eerste gesprek bekijken we rustig waar je vandaag staat,
waar je naartoe wil en of mijn persoonlijke coaching daarbij aansluit.
Geen verkooppraatjes. Wel eerlijk advies.
Vrijblijvend gesprek, geen verplichtingen.
Wat gebeurt er tijdens een intakegesprek?
Een intake is geen test en geen verkooppraatje.
Het is een rustig kennismakingsgesprek waarin we samen bekijken wat haalbaar en zinvol is voor jouw gezondheid, training en leefstijl.
Tijdens het gesprek bekijken we onder andere:
Waar je vandaag staat (energie, gewoontes, gezondheid)
Je doelen (fysiek én mentaal)
Obstakels die je ervaart
Wat je al geprobeerd hebt
Hoe persoonlijke begeleiding er concreet uit kan zien
Na het gesprek weet je duidelijk:
✔ Of coaching voor jou momenteel de juiste stap is
✔ Wat je realistisch kan verwachten
✔ Hoe een traject er concreet uit kan zien
✔ Of we een goede match zijn
Dit kennismakingsgesprek is vooral waardevol als jij…
✔ Gezondheid duurzaam wil integreren in je leven
✔ Geen extreme diëten of snelle oplossingen zoekt
✔ Bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid
✔ Open staat voor begeleiding, structuur en reflectie
✔ Wil investeren in lange termijn resultaat, fysiek en mentaal
✔ Bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken, zonder oordeel
“Twijfel is normaal.
Daarom starten we met een rustig kennismakingsgesprek.”
Coaching werkt het best wanneer:
✔ Gezondheid een echte prioriteit mag worden in je leven
✔ Je bereid bent eerlijk naar gewoontes, energie en leefstijl te kijken
✔ Je verder wil kijken dan motivatie alleen, richting structuur en inzicht
Is dat nog niet zo? Dan zeg ik dat ook eerlijk.
Het gesprek is bedoeld om duidelijkheid te geven — niet om te overtuigen.
Geen druk.
Praktische info kennismakingsgesprek
Duur: ± 45–60 minuten, rustig en zonder tijdsdruk
Online of persoonlijk in mijn studio in België (Regio Schilde — Sint-Antonius — Zoersel)
Vrijblijvend kennismakingsgesprek — Je beslist nadien rustig of begeleiding past
Je krijgt eerlijk advies, ook als coaching niet nodig blijkt
“Nog niet zeker? Dat is normaal.”
Tijdens een kennismakingsgesprek bekijken we rustig waar je staat, wat je nodig hebt en of personal training of leefstijlcoaching bij je past.
Vrijblijvend. Geen verplichtingen — wel eerlijk advies.
Ik werk met een beperkt aantal cliënten om kwaliteit te garanderen.
Geen standaard schema’s, wel een aanpak die past bij jouw leven.