주변에서 PT는 너무 빡세다고 해서 좀 망설이다가
 

허리가 너무 아파서 .. 치료다 ~ 생각하고 시작했는데 -
 

기대 이상으로 효과가 좋네요.
 

지루하지 않게 운동 시켜주는 개인 트레이닝 위주인데다가
 

제 좋지 않은 몸상태를 늘 체크해 가면서 그날 그날의 운동량을 조정해 주니
 

의지박약에 개선필수인 몸에 딱 좋은 것 같아요~