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운동갤러리 5kg감량,체성분분석~
2017-01-24 01:51:53

안녕하세요~ 저스트핏 수내점입니다~

 

오늘은 수업시작한지 7주만에 5kg 감량에 성공한

 

갓 20살 된 남성 회원님의 체성분변화를 공개합니다~

 


사진을 보시면 알 수 있듯이~ 체중은 5kg 감량 하였지만,

 

그 보다 더 중요한 것은! 체지방! 체지방은 6kg 감량하였고 오히려 근육량은 0.8kg 증가하였답니다~

 

2016 수능 치루고, 2017 새해 드디어 성인이 된 회원님~

 

20세 꽃다운 나이에 먹고 싶은 것 실컷(술과 안주?ㅎㅎ) 먹으며, 놀고 싶은텐데~

 

식단 운동 모두 트레이너쌤 믿고 잘 따라와준 덕에 좋은 방향으로 다이어트 되고 있네요~~

 

자, 조금만 더 박차를 가한다면~

 

대학생활 좀 더 자신감있게 멋지게! 할 수 있지 않을 까 믿어 의심치 않죵~ㅎㅎ

 

회원님들도~ 새해 동기부여 하나씩 부여잡고~ 설레는 마음으로 운동하시길 바랍니다~~^^

 

 

 





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