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김OO회원님 슈퍼맨~

  • 2013-03-06 17:00:00
  • 59.12.196.37

짐스틱을 이용한 슈퍼맨자세~쉬울거 같지만 생각보다 연결된 고무줄의

탄성력이 강해서 수축력을 이겨야 됩니다~

그대로 쭈욱~들어올리면 척추기립근,힙업,종아리라인까지 잡어줄수 있습니다.

포인트는 고무줄의 힘에 따라 올라가버리면 안됩니다~

 

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