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드래곤쌤과 박OO회원님

  • 2013-03-06 16:56:53
  • 59.12.196.37

 

운동에 관심도 많고 매우 적극적인 박OO회원님~

드래곤 쌤과 짐볼을 이용한 펑셔널 트레이닝중

둔근과 기립근의 힘으로 몸통을 들어 올리면 도구의 불안정때문에

코어및 소근육들까지 자극을 받으시겠죠~^^

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