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운동문의(수내점)

전화번호남겨주시면상담전화드리겠습니다^^

  • 저스트핏
  • 2014-01-14 15:58:56
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  • 59.13.8.116
Q. 질문

이름(본명) : 조국현

연락처 : 다음에 가르쳐드리겠습니다.

메일주소 : jojomm@naver.com

나이 : 27

신장 : 178

운동목표 및 목적(구체적으로) : 퍼스널트레이닝 받아보고 싶어서요 말라서

왕짜도 조금있는데 좀 진짜 남자답게 키워보고싶어서요

현재체중 : 75

목표체중 : 80

방문상담 원하시는 날짜와 시간 : 퇴근 후

개인트레이닝에 대한 자신의 생각 : 받아보고 싶다..

저스트핏을 알게된 동기(인터넷 검색 시 검색어) : 네이버검색

 

     
A. 답변

원래 근육증가라는 것이 단기간에 이루어 지는 것이 아니기 때문에

꾸준한 웨이트운동과 충분한 수분, 단백질 섭취가 중요합니다.

중요한것은 지금현재 회원님 몸상태와 체력등을 먼저 파악하시고 그에 맞는

운동프로그램을 진행해 나가야 되겠죠~^^

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1 퍼스널트레이닝 프로그램 여러가지 있나요? jojomm 2014-01-14 hit1686
2 reply 전화번호남겨주시면상담전화드리겠습니다^^ 저스트핏 2014-01-14 hit564